viernes, 26 de mayo de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: SALUD Y EJERCICIO FÍSICO

Vamos a caminar:
Los martes y jueves del mes de junio, a las 10 de la mañana nos vamos a caminar de Piedras a Salinas. Haremos dos grupos uno para avanzad@s y otro para aquellas personas con menos movilidad (ya sea por falta de actividad, de tiempo, de peso, de enfermedad) así que no tenéis disculpa.

Además llevamos un par de monitores que animarán la actividad, solo nos hace falta un tiempo agradable.
No hay que apuntarse, solamente estar allí a la hora indicada.

Eso sí, llevad agua, un poco de azúcar (tal vez una pieza de fruta), un gorro para el sol, protector solar y paraguas porque si llueve, vamos también. Y por supuesto ROPA Y CALZADO ADECUADOS

Contamos con la colaboración del centro de salud, que una vez más, recetarán esta actividad entre las personas usuarias.

jueves, 25 de mayo de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: CUIDANDO A LA PERSONA QUE CUIDA

Las enfermeras de la comarca de Avilés, imparten un taller sobre "cuidados a la persona que cuida" en la casa de encuentro de Piedrasblancas durante los jueves de este mes y el próximo. 
Si conocéis alguna persona a la que le pudiera interesar, formar parte de una nueva edición del mismo, podéis acudir al centro de salud para que os den información detallada. 

Este taller permite a las personas cuidadoras, entre otras cuestiones, conocer cómo ayudar a la persona que atienden reduciendo su esfuerzo, cómo mejorar los cuidados y cómo atender su propia  salud.

Las personas que cuidan, tienen una gran sobrecarga emocional, necesitando en muchas ocasiones desahogo, compartir, aliviar, sentirse queridas… y este taller puede ayudarles


ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN; ACTIVIDADES INFANTILES Y FAMILIARES

En el parque de Raíces desde las cinco hasta las siete de la tarde CELEBRAMOS EL DÍA INTERNACIONAL DEL JUEGO.




Actividades:
-         PARACAÍDAS
El paracaídas es un estupendo juego para el desarrollo motor que permite un montón de juegos en grupo.

-         ENCANTADOS/AS
Encantados es un juego de persecución popular infantil que consiste en que la persona que "se la queda" tiene que tocar a alguien, mientras los/as demás corren. Las personas tocadas tendrán que permanecer paradas o "encantadas" hasta que otro/a jugador/a le toque o pase por entre sus piernas (se puede hacer de las dos formas).
La persona que se la queda tiene dos deberes, perseguir a los/as jugadores/as para encantarlos y cuidar a los/as ya encantados/as para que no les desencanten. En algunas partes se juega con una "base", donde nadie puede ir a encantarles.
  
-         LA COMBA

 
-         LA GOMA


-         MIKADO GIGANTE

Se trata de un juego de destreza que se basa en la habilidad de controlar el movimiento de la mano y la coordinación entre ojo y mano; por lo tanto, ayuda al desarrollo de la motricidad.Se juega con un conjunto de varillas con bandas pintadas de diversos colores y tienen valores de puntuación distintos según su color, siendo el de más valor el palillo único.

 -         4 EN RAYA GIGANTE
Se deben colocar cuatro fichas consecutivas, ya sea en horizontal, vertical o diagonal pero sin descuidar los movimientos del equipo contrario.


y en la Biblioteca de Salinas Gran estreno de Teatro



Una muy particular versión de la obra de Armando Palacio Valdés...


Marta y María
(sucedió en la Ría)
Sainete costumbrista dentro de lo que cabe
por el
Grupo de Teatro Juvenil de la Biblioteca de Salinas
Viernes,  26 de mayo, a las 6,30 de la tarde.

Salón de Actos de la Biblioteca

PRACTICANDO SALUD EN...OVIEDO: MARCHA EN BICI LOS DOMINGOS POR OVIEDO

La Dirección General de Salud Pública se adhiere, un año más, a la MARCHA EN BICICLETA POR OVIEDO programada para TODOS LOS ÚLTIMOS DOMINGOS DE CADA MES hasta el mes de octubre y organizada por la asociación Asturies comBici en colaboración con el Ayuntamiento de Oviedo.

Su objetivo es reivindicar el USO DE LA BICICLETA en la ciudad como transporte y ocio activo sostenible y saludable.

Hoy vivimos en un tiempo “donde el tiempo es escaso” somos esclav@s de su escasez ”casi no tenemos tiempo que perder”. La falta de tiempo y de entornos son importantes barreras que favorecen un estilo de vida sedentaria.

Invertir en infraestructuras y crear entornos que faciliten el uso de la BICICLETA en la ciudad, además de aligerar el tráfico y mejorar la calidad ambiental del aire y el ruido; facilita el ejercicio físico en la ciudad, aumentando en el organismo su gasto calórico y la producción de endomorfinas que contribuyen a mejorar la salud, el estado anímico y la forma física. Cualquier inversión que facilite el transporte y el ocio activo es un valor añadido a la ciudad, “convierte a las ciudades, en espacios más amables, sostenibles, atractivas y saludables” y toda inversión que mejore la calidad de vida de las ciudades, mejora la salud de la ciudadanía y contribuye a reducir el gasto farmacéutico y el asistencial del sistema sanitario.

miércoles, 24 de mayo de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: EN LA HUERTA CON MIS AMIGOS

El alumnado de 2º de primaria del colegio de Raices Castillo Gauzón, ha formado parte de el programa "En la huerta con mis amigos" que permite trabajar simultaneamente sobre alimentación y relaciones sociales.
Organiza: Educación para la salud y plan sobre drogas del Ayto de CAstrillón. Hoy hemos trabajado con la berenjena como protagonista. Con el cuento "La llegada de Berenjena" se trabaja la sorpresa, la inquietud, el miedo a lo diferente, a lo desconocido y cómo integrar esas emociones y transformalas en interés, en aprendizaje, en empatía. Por otro lado, nos permite ponernos en el lado de "lo diferente" cómo nos sentimos, nuestros miedos, nuestras inquietudes, trantando en todo modo de mejorar la integración. Este programa realizándose desde hace varios años en los colegios del municipio, podeís ver más información sobre sus objetivos, sus actuaciones, etc buscando a través de la etiqueta "En la huerta con mis amigos". Ha formado parte del I y II plan Integral de Infancia y esperamos siga siendo atractivo para la comunidad educativa y sobre todo, siga permitiéndonos trabajar ALIMENTACIÓN Y RELACIONES SOCIALES

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: MENORES, SALUD Y DÍA MUNDIAL SIN TABACO

Invitamos a todas y todos los menores a participar en nuestra GYMKHANA! Será el sábado 27 de mayo y 3 de junio en la plaza delante del Ayto (plaza Europa) De 12:00 a 13:00 aproximadamente. Ven a pasar un rato divertido con nosotr@s
Organizado por Concejalía de Bienestar Social, Sanidad, Consumo y Juventud a través de Eps El 31 de mayo se celebra el DIA MUNDIAL SIN TABACO, con motivo de este día, desde Educación para la salud y plan sobre drogas, se organizan diferentes actividades encaminadas en este caso a fortalecer los factores de protección frente al consumo, retrasar la edad de inicio, ofrecer alternativas de ocio saludables y promover la salud en todos sus ámbitos.

martes, 23 de mayo de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: ACCIONES POR EL SILENCIO

Hoy nuevamente, y como todos los martes de 12:00 a 13:00 contamos con una animadora caracterizada de payasa que nos recuerda la necesidad de guardar silencio o en su defecto, hablar en voz baja en los sitios públicos, concretamente en el centro de salud de Piedrasblancas. Gracias a todas las personas que nos facilitáis esta labor y contribuis a reducir el ruido.
SE TRATA DE UNA PROPUESTA FORMULADA DENTRO DEL CONSEJO DE SALUD DE CASTRILLÓN

CURSO: "Deshacer el género: la experimentación con el cuerpo y la identidad" en Gijón

El Conseyu de Mocedá de Xixón y el Conseyu de la Mocedá del Principau d´Asturies dentro de las formaciones gratuitas dirigidas a asociaciones oferta la siguiente formación: "Deshacer el Género: La experimentación con el cuerpo y la identidad". Se desarrollará los días 1 y 2 de junio, en horario de 17.00 a 21.00 horas, con una duración total de 8 horas, en el Salón de Actos del Conseyu de Mocedá de Xixón. Será impartido por: María Rodríguez Suárez, licenciada en Bellas Artes. Doctoranda en feminismo y diversidad, especialista en postporno y teoría queer. Para participar en el curso, es necesario inscribirse a través de este formulario on-line hasta el próximo 29 de mayo. Este taller de formación va dirigido a las asociaciones y jóvenes con interés en trabajar la educación sexual con sus iguales en diferentes ámbitos. Con una metodología participativa y con el objetivo de proporcionar estrategias prácticas para poder realizar talleres, actividades o programas de educación sexual. CONTENIDOS DEL CURSO La construcción social/cultural del género: ¿qué es la feminidad y la masculinidad? Teorías contemporáneas sobre el género: teoría queer y performatividad. Breve genealogía de las prácticas Drag queen y King. Experimentación con el cuerpo y el género (conducta y expresión corporal, lenguaje verbal y no verbal, ocupación del espacio privado y público). Experiencias sobre la actuación de género. Se entregará cerfificado con el 80% de asistencia al curso. MÁS INFORMACIÓN: Conseyu de Mocedá de Xixón Avda. Manuel Llaneza 68 bajo de Xixón Tel. 985 15 50 72 info@cmx.es

miércoles, 17 de mayo de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: SALUD Y MUJER

NUEVA FORMACIÓN EN MARCHA EN LA CASA DE ENCUENTRO.

En la actualidad la Casa de Encuentro se están impartiendo dos nuevos talleres; El primero de ellos es “Salud y bienestar, ahora en movimiento”, este forma parte de la formación que realiza anualmente el Instituto Asturiano de la Mujer dentro del programa “Tiempo Propio”. Participan 25 mujeres y se está realizando los jueves del mes de mayo en horario de 10:30 a 13:00 horas.
Los objetivos de este taller son:
  • Aprender a mantener el equilibrio emocional evitando la somatización de los problemas y detectando circunstancias que alteran los hábitos saludables de alimentación, relaciones personales y familiares.
  • Favorecer la socialización de las participantes mediante actividades que promuevan la autoestima y estrechen lazos de colaboración.
  • Estimular a partir de actividades físicas y psicológicas el mantenimiento y mejora de nuestro cuerpo.
  • Fomentar la actividad física como motor de salud.
Tiempo propio 2017
Por otro lado, mañana tiene lugar la segunda sesión del taller "cuidados a la persona que cuida" impartido por el personal de enfermería y con el que estamos colaborando desde diferentes áreas municipales.
CONTACTO: igualdad@ayto-castrillon.es – 985 508 504 – Twitter Igualdad Castrillón @Casa Encuentro – Facebook Igualando Realidades
HORARIO: De 09:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:00 horas (julio, agosto, vacaciones de Navidad y S.Santa cerrado por la tarde).

VIH

El VIII MEMORIAL PERMANENTE DEL SIDA se celebrará el próximo sábado 27 de mayo a las 13 horas, en el Bosque de la Memoria, sito en el Parque de los Pericones en Gijón (acceso por la calle Periodista Carantoña Dubert, nº 23-25, zona Ceares).
Dentro de los actos contaremos como es habitual con la lectura de nombres, la ofrenda floral y, lo acompañaremos de un evento conmemorativo.
Como todos los años, si el tiempo acompaña, compartiremos la comida que entre todas las personas llevemos.
Por supuesto, estos actos son públicos y abiertos a cualquier persona que quiera ir y vivir con nosotros estos emotivos momentos; después de tantos años de infección por VIH, en los que es innegable la actual mejora en la calidad y cantidad de vida de las personas VIH, seguimos perdiendo compañer@s cada año y tampoco queremos olvidar a ninguno de las personas fallecidas a causa de esta enfermedad a lo largo de todos estos años, por eso de la importancia de estos Memoriales, que se celebran en todo el mundo durante el mes de mayo.