jueves, 27 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: RECOGIDA DE PELOTAS DE TENIS/PADEL PARA REDUCIR EL RUIDO

foto de lne.es
Como sabéis, el ayto de Castrillón, está comprometido con la salud desde hace muchos años. En 2016 empezamos a trabajar 
EL RUIDO 
de forma puntual pero que parece que la ciudadanía va empujándonos a ir impulsando medidas para reducirlo. En aquel momento realizamos una campaña para reducir el ruido en el centro de salud de Piedrasblancas, con la colaboración de dos dinamizadoras que caracterizadas de payasas, sugerian mantener silencio a l@s pacientes. Esta medida, intentaremos replantearla a la vista de la satisfacción de pacientes y facultativ@s, y de la necesidad de reducir el ruido en este espacio.

Este año, queremos apoyar, la medida impulsada por el colegio público de Raices. Así que os animamos a colaborar y darle difusión.

Se trata de recoger pelotas de tenis y padel usadas (reciclar) para después colocarlas en las patas de las sillas de los centros educativos, edificios municipales y centros de salud. 

¿Os apuntáis?

Lugares donde dejar pelotas de tenis y padel:
- Servicios Sociales
- Casa de Encuentro (Igualdad)
- Centro de Salud de Piedrasblancas

E intentaremos ir añadiendo más puntos de recogida.

Más información sobre el ruido y la campaña la web del ayto

RECURSOS: APP PARA MOVIL - RUN 4 FUN

imagenEl programa de prevención universitario En Plenas Facultades  (EPF) presenta la aplicación gratuita para móviles Android Run4Fun EPF . Este juego educativo ideado por estudiantes universitarios del Máster de Multimedia de la Salle (Universidad Ramón Llull) y creado por MyC Games, catalogado como un platform runner, pretende concienciar a la juventud universitaria sobre los riesgos asociados al uso, abuso y mezcla de sustancias psicoactivas.
El sistema de juego cuenta con un sistema de power ups o “poderes especiales” para simular algunos efectos de diferentes sustancias sobre el cuerpo y que duran 5 segundos cada vez que el jugador “se come” alguna de ellas mientras recorre los pasillos de la universidad en la primera pantalla, de una ciudad y de una discoteca en las dos pantallas siguientes.
Al tomar una de las sustancias que aparecen en el juego (alcohol, cannabis, cocaína o éxtasis), aparece un mensaje de alerta sobre la sustancia que se acaba de “consumir”, ya sea un depresivo, alucinógeno o estimulante, además de los cambios en los parámetros corporales que varían con ese consumo (temperatura, presión arterial y el ritmo cardíaco). Además de los power ups mencionados, también aparecen sus oponentes, es decir los power ups que se encargan de contrarrestar los riesgos de su consumo: comida, hidratación y descanso.
La finalidad del juego es dar a conocer las diferentes posibilidades y elecciones a las que se enfrentan los y las jóvenes cuando hacen frente a un consumo de drogas, y como puede condicionar una u otra elección tanto en sus tareas formativas como en su círculo personal. La aplicación en formato de juego platform runner facilita la comprensión para el público joven y atrae su atención por su jugabilidad.
Consiguelo aquí


Fuente: Lasdrogas.info

miércoles, 26 de abril de 2017

SALUD EN LAS AULAS

Nueva oferta educativa en las aulas de secundaria: hábitos de vida saludables

hoy se anunciaba la inclusión en la oferta educativa de 1º y 2º de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) de dos asignaturas para el fomento de estilos, hábitos, valores y normas de vida saludables. Estas materias, de libre configuración autonómica, se podrán impartir el próximo curso, previa aprobación del claustro de profesorado de cada centro.
 
En concreto, en 1º de la ESO la materia se denominará Estilo de vida saludable y abordará asuntos relacionados con el bienestar físico, psíquico y social del alumnado. Así, incluirá contenidos sobre alimentación y nutrición, actividad física, autoestima e imagen corporal, estereotipos sexistas y discriminación, higiene personal y postural, lesiones, prevención de consumo de sustancias nocivas, habilidades afectivas y sociales, convivencia y prevención del acoso.

La asignatura se estructurará en tres bloques. El primero, Cuidado del cuerpo, servirá para desarrollar hábitos y actitudes adecuadas desde el punto de vista físico. El segundo,Autoestima, imagen corporal y estereotipos, aborda el estudio de la salud desde un enfoque psíquico y el tercero, Consumo y prevención de adicciones, dirigido al desarrollo de un ocio saludable, se centrará en la prevención de adicciones y hábitos perjudiciales.


En 2º de la ESO, la asignatura se denominará Proyecto de vida saludable y profundizará en el desarrollo de la salud desde la perspectiva social, partiendo de la base de que los centros educativos son lugares de convivencia para fomentar una visión crítica y un compromiso personal hacia situaciones injustas, el desarrollo de habilidades comunicativas, el diálogo y la búsqueda de la paz en la resolución de los conflictos. Con este objetivo, se impulsará un proyecto para aprovechar los recursos del entorno natural, social y cultural que favorezca el enriquecimiento afectivo y cognitivo, así como la prevención de comportamientos nocivos para la salud y los estereotipos sexistas.

Esta materia se estructurará en dos bloques. En el primero de ellos, Salud emocional personal y social, se abordarán temas vinculados a los tipos de relaciones y los conflictos en el ámbito familiar, social, escolar y de pareja. También se reflexionará sobre la amistad, los valores y el buen trato entre compañeros, el acoso y el ciberacoso y las relaciones afectivo-sexuales, mediante el fomento de la igualdad, el respeto a la diversidad sexual y a los derechos humanos, con el propósito de prevenir cualquier tipo de discriminación o dominio.

En el segundo bloque, Aprovechamiento del entorno cultural en el desarrollo físico, psíquico y social, se propone al alumnado realizar un proyecto para el fomento de hábitos de ocio saludables.

La Consejería de Educación y Cultura ha desarrollado una guía para facilitar a los centros educativos, que podrán presentar sus solicitudes para impartir estas materias antes del 15 de mayo, su planificación y desarrollo. 

MÁS INFO EN ASTURSALUD

jueves, 20 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLON: DIA DE LA SALUD Y MAS

Hace unos días celebramos el dia de la salud (7 de abril) y al mismo tiempo, el IES Isla de la Deva, organizaba su semana saludable, con lo que desde el Ayto, a través del Educación para la salud hemos propuesto una serie de actividades, entre ellas, rincones deportivos (baloncesto, balonmano, tenis y zumba) para acercar estas disciplinas a nuestra gente jóven, conocer sus normas, practicar el deporte, o compartir... también rincones musicales donde han realizado zumba y hip hop, talleres de RCP ( Reanimación Cardio-Pulmonar) impartidos por el servicio de enfermeria del área sanitaria, tenemos pendiente, una sesión informativa sobre el "plato saludable" y la elaboración de recetas saludables en frio para que puedan preparar en sus casas en verano. En esta entrada, os vamos a colgar alguna de las fotos pero antes, queremos que veáis la ruta que hizo el alumnado de primero de la ESO, que si os apetece, podéis hacer en cualquier momento.


 Y aprovechamos para comentaros, que este grupo de alumnos/as no solo fueron de senderismo sino que utilizaron el app de la "línea verde" para incorporar mejoras en la senda que recorrieron, y valoraron los activos de salud del entorno (areas recreativas, fuentes, zona de aparcamiento, etc.) pero esto os lo contaremos en otra entrada...



























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NUEVA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Desde la SENC (SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NUTRICION COMUNITARIA) un grupo de expertos/as, tras un largo proceso de revisión, intercambio, y elaboración  elabora un nuevo documento de consenso:  una Nueva Pirámide de hábitos saludables.

Entre sus novedades: La incorporación del equilibrio emocional.

Pero hay otras novedades como son la utilización de técnicas culinarias saludables (evitar comidas precocinadas, tipos de conservación de alimentos, etc.) o el concepto "balance energético" para adaptar la ingesta al gasto energético, y en la parte superiror de la pirámide los suplementos nutricionales, que contempla que el consumo autogestionado de alimentos o productos especiales, incluidos los suplementos proteicos promocionados en el marco de algunas modalidades de actividad deportiva, no está libre de riesgos. Se recomienda buscar el consejo de los profesionales de la salud con formación específica en nutrición para orientar con carácter individual cualquier ingesta continuada de suplementos dietéticos y nutricionales.
Si queréis saber más...SENC (SOCIEDAD ESPAÑOLA DE NUTRICION COMUNITARIA)

miércoles, 19 de abril de 2017

ACTIVIDADES EN CASTRILLÓN: CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES

PLAZO HASTA EL 14 DE MAYO 2017

BASES DEL CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES
COMER SANO, COMER BIEN


Concurso dirigido a alumnado de 3º y 4º ESO del municipio de Castrillón. 
Todo alumno/a que quiera participar deberá enviarnos la solicitud cumplimentada y alguna foto de la elaboración en la que aparezca el/la participante. 
Tenemos tres premios muy interesantes y tenéis de plazo hasta el 14 de mayo para enviarnos vuestra receta saludable 
Si queréis consultar las bases (pinchad aquí)