Castrillón se reincorpora al Grupo de trabajo para sensibilizar frente al consumo de tabaco y derivados de la nicotina. Planes municipales de salud

Castrillón se reincorpora al grupo de trabajo de planes municipales de salud, para la sensibilización frente al consumo de tabaco y sus derivados.

Castrillón, siempre ha sido un municipio muy implicado en la reducción de consumo de tabaco, en la declaración y mantenimiento de espacios libres de tabaco (humo, colillas...) y a lo largo de todo el año se realizan actividades dirigidas a diferentes sectores poblacionales para conseguir reducir los datos y aumentar los datos positivos en salud.

Hemos terminado recientemente el taller "Dejar de fumar" y ya estamos pensando en el día mundial sin tabaco. Hay varias propuestas, la primera ya está en marcha, incorporándonos al grupo de trabajo compuesto por tecnicas municipales de salud y prevención de adicciones para sensibilizar sobre este tema. En este grupo de trabajo participan el ayto de Oviedo, Lena, Grao y las mancomunidades de la Sidra y Cinco Villas.
 

Charla sobre alimentación abierta al público para cerrar el taller "Dejar de fumar"

El pasado jueves finalizaba nuestra edición del taller "Dejar de fumar" con una charla sobre nutrición que abrimos al público en general por el interés que genera.

Hablamos de alimentación, de nutrición, de azúcar, de sal, de calorías vacías, de enfermedades cardiovasculares, de cáncer, de dejar de fumar, de muchas cosas de forma amena, sencilla y que nos permitirá incorporar pequeñas pautas a nuestro día a día. 

En septiembre intentaremos lanzar un nuevo taller que ayude a la población fumadora a dejarlo definitivamente pues cada vez es menor el número de población fumadora y en Castrillón, te lo ponemos más fácil. Llama y te avisamos cuando iniciemos de nuevo el taller.

TAller para personas adultas: Adaptación de la industria de la nicotina a los nuevos tiempos

Hoy hemos tenido la primera sesión con personal municipal para abordar la adaptación de la industria de la nicotina a los nuevos tiempos. 

Es importante conocer cómo ha sido la evolución del marketing y de las estrategias de venta de esta potente industria al cambio de sensibilidad, actitud y posicionamiento en el tiempo, como personas y potenciales consumidoras para la industria, pero también como agentes de cambio para las personas con las que trabajamos.

Hoy con el personal del taller de empleo de ocio y tiempo libre hemos hablado también sobre el contenido del tabaco, los efectos, los mitos y tenemos más herramientas para sensibilizar a la población a la que nos dirigimos especialmente menores y familias. Ha sido tan ameno e instructivo que vamos a orgnizar una segunda sesión para abordar algunos temas que nos quedaron pendientes

Gracias a las integrantes del taller por su participación y a Carmen González Carreño de la Unidad de Tabaco de Avilés servidora pública siempre accesible y colaboradora.

Hablemos de la Menopausia

El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha la campaña Hablemos de Menopausia. Consta de información, fases, cambios, consejos sobre este periodo en la vida de las mujeres. Podéis acceder a la información en:

https://hablemosdelamenopausia.es/

La campaña también se ha colgado en Astursalud

Acude a las fuentes oficiales donde encontrarás información veraz, elaborada por expertas y con la mayor evidencia científica. 

  

Charla sobre alimentación saludable

Cómo mejorar nuestra alimentación sin que nos cueste la vida. De eso va esta charla, de cambiar pequeñas rutinas sin que suponga un gran esfuerzo y que al tiempo, ganemos en salud.

La charla está plantada para el taller "Dejar de fumar" ya que suele asociarse el aumento de peso con dejar de fumar, un mito que tiene que ver realmente con satisfacer la ansiedad. Como a Liliana ya la hemos escuchado varias veces y nos encanta y creemos que puede ayudar a mucha gente a mejorar su alimentación, hemos decidido abrirla al público. Solo tenemos un problema, el aforo es limitado.

Si quieres escuchar sus recomendaciones, te esperamos

CASA DE ENCUENTRO A LAS 17:00 EL 13 DE MARZO
 

Taller de entrenamiento en habilidades para la vida de la OMS

Este mes de febrero hemos iniciado en el IES de Salinas un taller de entrenamiento en habilidades para la vida de la OMS

Hemos seleccionado alguna de la habilidades para la vida que creimos más necesarias implementar en las seis sesiones que tendrán lugar hasta junio.

Ayer hablamos de la formación de grupos, qué cosas en común tienen los miembros de un grupo, qué comparten, y cómo nos sentimos si somos parte de un grupo o si estamos fuera.

Hemos abordado los sentimientos que nos producen algunos comportamientos y actitudes de otr@s compañer@s y los propios y hemos visto, que hay cosas que no podemos cambiar y hay que aceptarlas (que te toque un/a profe con el/a que no congenias o una asignatura que no te gusta) y otras que podemos cambiar como aquel antiguo "de chill" 

Estos grupos de 2º de la ESO, son chavales y chavalas de 13 años, están en plena adolescencia, donde el grupo de amig@s pasa a tener una importancia primordial, donde empiezan a descubrir las maravillas de la vida y desconocen algunos de sus riesgos. Fueron activ@s, participativ@s, muy atent@s cuando había elementos que les tocaban de frente, fueron...lo que son l@s adolescentes a los 13 años. 

Recordemos cómo fuimos, para empatizar, entender y poder acompañarles en esta etapa vital.

Gracias chicos y chicas!

Estas son algunas de las cosas que salieron en el taller:

Cosas que han visto, que han sentido, que han hecho.

Les hemos dado alguna pista de cómo cambiar a mejor, pero eso como todo en la vida, lleva tiempo y práctica.

Confiemos en ellos y ellas como antes confiaron en nosotr@s.

En Castrillón, celebramos el día europeo de la salud sexual

El próximo 14 de febrero es el día europeo de la salud sexual.

Desde EPS en colaboración con CASIPA (Comité ciudadano de lucha contra el SIDA) organizamos un conjunto de actuaciones para celebrarlo,

entre ellas:

Sesiones formativas dirigidas a personal municipal de los planes y talleres de empleo

- 12 y 13 de febrero a las 8:30 en la Casa de Encuentro

- El 12 de febrero  Punto informativo en el mercado semanal . El CASIPA aparcará su furgoneta a la entrada del mercado semanal donde se podrá pedir información y realizar pruebas rápidas gratuitas de VIH (tras el taller en la casa de encuentro)

-18 de febrero sesión informativa con alumnado de bachiller del IES Isla de la Deva

En abril se realizarán sesiones informativas y pruebas rápidas con alumnado de los diferentes ciclos formativos del IES Isla de la Deva

EPS realiza talleres de promoción de la  salud y prevención de ITS dirigidas a la población general, a jóvenes, colectivos de riesgo porque la salud, es cosa de todas.

Entrenamiento en habilidades para la vida en el IES de Salinas

El taller de entrenamiento en habilidades para la vida arranca el martes 11 de febrero en el IES de Salinas!!!!

En la adolescencia es necesario ir adquiriendo competencias básicas de conocimiento (matemáticas, historia, biología, lengua, etc.) pero es también, donde la formación de la identidad coge fuerza y para ello, tendemos a diferenciarnos de nuestros progenitores y a explorar del lado de amistades en espacios propios. En esa exploración, es necesario adquirir o potenciar algunas actitudes y habilidades. 

Entre las habilidades para la vida que la OMS identifica como básicas, desde EPS del Ayto de Castrillón, ofrece al IES de Salinas en base a las necesidades detectadas el entrenamiento en 5 de ellas:

• Autoconocimiento. ...
• Manejo de emociones y sentimientos. ...
• Manejo de la tensión y el estrés. ...
• Comunicación asertiva. ...
• Empatía. ...
• Relaciones interpersonales. ...
• Manejo de conflictos. ...
• Toma de decisiones.

Todo ello nos llevará a ser mejores personas que es lo que nos diferencia en esencia, de la Inteligencia Artificial que solo acumula conocimientos, datos.

Este programa tiene una duración de seis sesiones por grupo. Se realizará con alumnado de 3º ESO del IES de Salinas. Arrancamos el próximo martes 11 de febrero!!!!

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Organiza: Ayto de Castrillón a través de Educación para la salud (actividad integrada en el III Plan de Infancia municipal)

Colaboran: Consejería de Salud, IES Salinas.

Aún puedes dejar de fumar en Castrillón

Esta semana tendremos nueva sesión del taller "Dejar de fumar" que tuvo su primera sesión de presentación el jueves 30. 

A lo largo de varios jueves abordaremos estrategias personales para hacer frente a los momentos de mayor ansiedad, comprobaremos que hay momentos que se repiten en todas las personas fumadoras y juntas será más sencillo conseguir dejar este hábito, todo ello de la mano de la psicóloga de la asociación española contra el cáncer (AECC) Desiree García Trancón.

 

Aún puedes apuntarte, te esperamos. Llámanos (985 53 00 31 o envia mail a eps@castrillon.es)

Arrancamos con el taller para dejar de Fumar: Fecha de inicio 30 de enero 2025

Un año más nos enorgullece volver a formar grupo de personas que quieren dejar de fumar. 

El próximo Jueves 30 de enero de 2025 arrancamos una nueva edición del taller "DEJAR DE FUMAR" acompañad@s de Desiree García Trancón, psicóloga de la Asociación Española Contra el Cáncer que nos ayudará a fortalecer la decisión de abandono tabáquico, nos mostrará estrategias de afrontamiento, abordaje de los momentos de ansiedad, pondremos en común dificultades que cada persona tiene, qué momentos o situaciones son más difíciles de afrontar, qué cigarrillo es el que más nos va a costar dejar y el que menos, qué vamos a ganar cuando lo hayamos conseguido.

La tasa de éxito de ediciones anteriores ha sido importante, por eso, si aún lo estas pensando, te hacemos hueco, llámanos para inscribirte!!!!!

FELICIDADES POR TOMAR LA DECISIÓN, estas más cerca de conseguirlo!!!

985 53 00 31 o envia un mail a eps@castrillón.es con tu nombre apellidos, teléfono y edad. TE ESPERAMOS!!!!